Αντιμετώπιση με εποικοδομητικό τρόπο

Όταν συναντάτε προσβλητικά σχόλια ή δηλώσεις, είναι σημαντικό να απαντάτε με κατάλληλο και σεβασμό για να αποφύγετε την κλιμάκωση. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα προσβλητικά σχόλια με εποικοδομητικό τρόπο:

Αμφισβητήστε τη δήλωση: Κάντε ερωτήσεις ή ζητήστε διευκρινίσεις από το άτομο που έκανε την προσβλητική δήλωση με τρόπο που δεν προκαλεί αντιπαράθεση. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποσαφήνιση της πρόθεσής του και επίσης να του δώσει την ευκαιρία να σκεφτεί τη δήλωσή του,

Μοιραστείτε την άποψή σας: Μοιραστείτε πώς σας έκαναν να νιώσετε τα σχόλια ή τι σκέφτεστε γι’ αυτά με ήρεμο και σεβασμό. Αυτό μπορεί να ανοίξει έναν διάλογο που επιτρέπει να ακουστούν και οι δύο απόψεις και να γίνουν σεβαστές,

Διορθώστε την παραπληροφόρηση: Εάν η δήλωση βασίζεται σε παραπληροφόρηση, εξηγήστε ευγενικά τις σωστές πληροφορίες και ενημερώστε το άτομο για τα σωστά γεγονότα,

Χρησιμοποιήστε χιούμορ: Η χρήση χιούμορ μπορεί να βοηθήσει στην εκτόνωση της κατάστασης και στη διατήρηση μιας θετικής προοπτικής. Μπορεί επίσης να επιτρέψει μια ανάλαφρη συζήτηση που μπορεί να βοηθήσει στην αποκλιμάκωση της κατάστασης,

Κάντε ένα διάλειμμα: Εάν το προσβλητικό σχόλιο ή η δήλωση είναι πολύ οδυνηρή ή προσβλητική, μπορείτε να σκεφτείτε να κάνετε ένα διάλειμμα από τη συζήτηση ή να απομακρυνθείτε εντελώς. Αυτό θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να αποφύγετε τυχόν μη εποικοδομητικές αντιδράσεις.

Εν κατακλείδι, οι απαντήσεις σε προσβλητικά σχόλια και δηλώσεις πρέπει να είναι μετρημένες, με σεβασμό και χωρίς αντιπαραθέσεις. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρηθεί η συζήτηση εποικοδομητική και να αποφευχθεί ο θυμός και η επιθετικότητα.

Sources: Icons by Freepik, SBTS2018, Talha Dogar, Freepik and shmai